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                各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,让我们更加了解自己的身体

                发布时间:19年04月26日 信息来源:成功彩票员会 编辑:btwsj
                【字体: 打印本页
                作者:btwsj

                血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这些指标到底多少是¤合格的?

                更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增◣加也会有一些变化。所以,很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致,往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内!

                血压

                血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;

                血压过高:过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾卐脏等,也会增加卒中风险。

                但是人的血压不是ξ 一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别,所以就很需要这张表来做参考。

                各年龄正常血压参考值对照表

                年龄段

                高压-男

                低压-男

                高压-女

                低压-女

                16-20

                115

                73

                110

                70

                21-25

                115

                73

                110

                71

                26-30

                115

                75

                112

                73

                31-35

                117

                76

                114

                74

                36-40

                120

                80

                116

                77

                41-45

                124

                81

                122

                78

                46-50

                128

                82

                128

                79

                51-55

                134

                84

                134

                80

                56-60

                137

                84

                139

                82

                61-65

                148

                86

                145

                83

                数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华

                另外,如果血压超出标准,如何判断自己是不是已经高血压了呢?请参考下面这张表。

                高血压诊断的一般参考

                血压类别

                高压

                低压

                理想血压

                120左右

                80左右

                正常血压

                130以下

                85以下

                正常高值

                130-139

                85-89

                轻度高血压

                140-159

                90-99

                临界高血压

                140-149

                90-94

                中度高血压

                160-179

                100-109

                高度高血压

                180以上

                110以上

                单纯收缩性高血压

                大于140

                低于90

                低血压

                90以下

                60以下

                数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华

                另外,专家提醒,血压测值还受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,一次测量不能盲目作为诊断结果。

                血糖

                血糖过低:会给患者带来极大的危害,轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,直至Ψ危及生命。部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。

                血糖过高:还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中,动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

                同样,血糖也不◣是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化。所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两ζ个数值作为参考。

                糖参考值及一般诊断标准

                诊断条件

                静脉-全血

                毛细血管

                静脉-血浆

                正常参考值-空腹

                3.9-6.1



                正常参考值-餐后两小时

                7.8以下



                糖尿病-空腹

                6.1以上

                6.1以上

                7.0以上

                糖尿病-餐后两小时

                10以上

                11.1以上

                11.1以上

                糖耐受量受损』-空腹

                小于6.1

                小于6.1

                小于7.0

                糖耐受量受损-餐后两小时

                6.7-10.0

                7.8-11.1

                7.8-11.1

                空腹血糖↙受损-空腹

                5.6-6.1

                5.6-6.1

                6.1-7.0

                空腹血糖受损-餐后两小时

                6.7以下

                7.8以下

                7.8以下

                此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿★病、重度糖尿病,具体参考数据如下:

                轻度糖尿病:7.0~8.4mmol/L;

                中度糖尿病:8.4~10.1mmol/L;

                重度糖尿病:大于10.11mmol/L。

                血脂
                  血脂过低:很多人以为血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示,低胆固醇摄入水①平(每天150~200毫克)人群的心脏病死亡人数,是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2 倍。年龄超过70岁的老☉年人,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升(mmol/L)时,其发生心脑血管

                急性事件∴的危险性与胆固醇水平高于6.24mmol/L相当。

                血脂过高:如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐▓渐形成小“斑块”,并日益增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积≡越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重时流不出水来一样。

                血脂一般参考值

                种类

                参考值

                总胆固醇

                2.8-5.17mmol/L

                甘油三酯

                0.56-1.7mmol/L

                男性-高密度脂蛋白

                0.96-1.15mmol/L

                女性-高密度脂蛋白

                0.90-1.55mmol/L

                低密度脂蛋白

                0-3.1mmol/L



                尿酸

                临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。大多数

                的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。


                尿酸的一般参考值

                性别

                参考值

                男性

                237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL)

                女性

                178.4-297.4μmol(3-5mg/dL)

                最后,这几张对照表是对自己身体身体情况的一个参照,让我们更加了解自己的身体,人手一份!

                来源 | 健康时报